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4、头发的保养如果分娩经过顺利，一般从*1周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。在家洗头发的时候，用洗发香波揉搓之后要好好冲洗，用毛巾仔细擦去污物，然后再涂护发素，水冲干净，较后仔细用毛巾擦干。如果用电烫，月嫂培训多少，较早也得在产后1个月以后，因为前后皮肤变得敏感，因烫发发生皮炎的情况不少见。为此必要时可事先在腕的内侧做个试验，如无反应，烫发就可平安无事了。产后3个月，会多起来。对这种不必担心。只要充分的休养和保证营养，就能停止。所以首先要使身体得到充裕的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天也吃些海带之类食品。保养头发，可以用优质的洗发剂洗头，并充分地冲洗。而后用香波好好地揉擦，并仔细地冲洗干净。特别严重时，则有必要前往皮肤科就诊。一般产后因易，加上产后育儿、哺乳等，母亲身体体力的恢复也需要一段时间，所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发。产后的发型可根据母亲的爱好而定，发式易简洁些，便于洗发和平日的方便。

　二、产后多久可以同房　　产后何时能恢复，是许多夫妻都关心的问题，产后什么时候恢复，要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定。一般情况下，合适的过时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，月嫂，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。　　对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，月嫂培训啥，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，月嫂培训费用是多少，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的粘膜变得很薄，*受损伤，需要一段时间才能恢复。　　具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。