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1.乳房

的颜色变深，对此也新妈妈们不必着急。随着宝宝的长大，的颜色就会慢慢变浅。但是如果女性生产的次数较多的话，上会有一些色素沉积。

2.脸上的

经历妊娠生产以后，女性皮肤都会有一定的色素沉积。但是不用过于担心，月嫂培训大概多少钱，因为色素沉积会色时间推移而自然消退。

3.腹肌松弛和产褥体操

新妈妈们如果想要使用腹带来进行紧致腹部的话，在产后一至二周时就可以使用了。产褥体操是一项不错的产后运动，但要注意时间，产后两周左右开始实施较适宜，能在医师的指导下进行。

4.头发的保养

（1）洗发：一般来说，若是产妇的分娩过程比较顺利，在一个星期的时候就可以洗头了。此外，产后洗头还需要考虑新妈妈们的身体状况和家庭的洗浴卫生设施。一定要选择质量上乘的洗发用品，进行仔细清洗。

（2）烫发：如果新妈妈想要进行电烫，较早也得在产后一个月以后，因为前后皮肤比较敏感，有可能会发生皮炎。如有必要，烫发前可进行测试。

（3）：如果产妇出现了的问题，*太多忧心担心，这是正常的产后现象。只要保证自身营养充足和休息充分，那里有月嫂培训，现象就会停止。但是若是情况严重，请及时就疗。

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，月嫂培训一般多少钱，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

无论是顺产，月嫂，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复坚产后康复持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复和锻炼，加强营养，放松情绪。当然，产后康复有诸多注意事项，在医生指导下进行，如有的前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复。需要提醒的是，心脏病患者，生命体征不平稳的病人，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的人等不能进行康复。