家家乐月嫂、爱子缘、月嫂

根据中学者吴德康对产后女性的生理需要分析，从中医的角度建议产后女性分五阶段调理：去恶露防通肠道 　健腰肾补元气淡妊纹阶段{祛恶露、驱风散寒}无论是自然分娩或剖腹产妇女，恶露不尽将导致子宫各种病变。产后前期应以祛恶露，温经散寒，养血补铁，补脾，为主，为尽快恢复良好基础。*二阶段{防风寒}妇女产后，因体力消耗抵抗力下降，*感染风寒。产后此时期应曲风固表，和中，温中散寒，回阳，增强机体抵抗力，减少风寒侵扰的侵扰，为尽快恢复做好体内保护。*三阶段{润肠、开胃健脾、养颜}此方时期主要补充妇女生产时所失水分，减少产后发生，改善产后面黄、头晕。产后此时期应养血益肾、润肠通便、阴养血、养颜、美容。*四阶段{壮腰}因生产时肾气大伤，月嫂，腰酸背痛、腰膝酸软、目昏不明、记忆力减退是产妇女常见现象。此时期应健脾胃、固肾培元、服用后可改善以上之症状。*五阶段{大补元气}产后此时期应淡妊纹、大补元气、复脉回脱、摄血;调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤。[1]

*四周 滋养进补阶段

环境不适宜

宝宝不懂交流，他肯定不可能告诉大人他是冷了热了还是难受了，所以咱们就得多试，有的时候小娃的喜好你还真是想不到。

1，温度：我见过一个妈妈说，他家娃就特别怕热，一定是要光着腿睡在大概22度的空调房里，**这个温度就一定作妖，虽然说手脚冰凉看着难受，郑州月嫂，但是娃儿就好这口儿啊，亲妈也是真心没办法。据我所知，绝大部分因为温度不适宜而频繁夜醒的娃儿都是因为太热，很多小娃会比你想象的更怕热，婴儿入睡的过程中一般都要出一脑袋汗（调节体温不成熟导致的），你如果捂太多，就会散发不出去，湿乎乎的很黏腻难受，就*醒啦。宝宝睡不好，要摸摸他的后颈和后背，如果感觉出汗现象严重，那必定是太热了，果断减衣服啊！

2，湿度：秋冬季节，每一个有加热设备的房间都是相当于一个干旱的小沙漠，家家乐月嫂，湿度太低会导致宝宝鼻子分泌物过多，喉咙干，觉得渴，睡着睡着总想嘬两口润润喉（慢慢可能就变成习惯了）。所以秋冬季节一定要注意房间湿度，夜里睡觉时开加湿器。有的大孩子半夜要把水杯放床边，醒了及时喝点水，就睡回去了。

3，床不不够舒服：不知道吧，小娃也是挑床的哦！我家果果4个月之**放在小床就哼哼，放在大床就睡得香喷喷，一开始以为她喜欢，后来发现她也不需要，一个人睡大床也睡得挺好，原来是嫌小床太硬。后来搬家给她换了个小床，月嫂服务，买了个舒服（贵）的床垫，她就毫无怨言一声不响的搬了过去……另外说一句，没有必要给宝宝睡硬板床，北美这边没有硬板床这种东东，孩子们一样都长得很高很直啊！具体看这篇《竖着抱，睡软床，有伤害吗？宝宝的脊柱到底有多脆弱？》